Ongeveer 80% van de bevolking van de planeet lijdt aan periodieke of constante pijn in de onderrug. Het probleem komt vaker voor bij vrouwen. Het symptoom wordt lumbalgie genoemd. Het is zo gebruikelijk vanwege een constante hoge belasting op de lumbale wervelkolom. Hij ervaart druk van 50 kg (in een liggende positie) tot 220 kg, als een persoon buigt. Het probleem duidt op fouten in levensstijl of ernstige ziekten. Met de leeftijd verergert het en kan het leiden tot een handicap van de patiënt.
Fysiologische oorzaken voor pijn
Ongemak in de vorm van pijn is een beschermende reactie van het lichaam. Dus reageert hij op verschillende "abnormale" processen binnen, die artsen pathologieën noemen. Het lichaam doet pijn op een ongemakkelijke positie en na fysieke stress en verklaart de hersenen dat het moeilijk voor hem is om de taken uit te voeren.
Onbekende positie
Lumbale pijnen vergezellen een lang verblijf in een ongemakkelijke positie. Het probleem stoort chauffeurs en kantoormedewerkers, dus ze besteden veel tijd aan zitten wanneer de onderrug wordt onderworpen aan maximale belastingen. Een persoon heeft een rug van vermoeidheid. Als hij lange tijd iets in een gebogen positie uitvoert.
De rug doet pijn na het slapen, als de ligplaats slecht is uitgerust. Het oppervlak van het bed is bijvoorbeeld te hard of zacht en kan geen volledige ondersteuning bieden voor de spierontspanning van de wervelkolom en hoge kwaliteit.
Verhoogde belastingen
Spieren en ligamenten kunnen achterin pijn doen. Ze ondersteunen de wervelkolom in een stabiele positie en ondergaan belastingen met intense fysieke inspanningen. De omstandigheden voor het optreden van pijn treden op met plotselinge bewegingen gepaard met spanning van de spieren in het lumbale gebied. Dit gebeurt als een persoon ernst draagt, zware voorwerpen trekt, hem van beneden naar boven optilt ("in de helft" buigen).
Spieren kunnen ook worden overschat tijdens de sport. Als een persoon veel traint, hebben zijn ligamenten tijd nodig om te herstellen. Als er geen volledige rust is, verslijten ze of ontstoken, wat het zenuwstelsel signaleert met pijn.
Damespijn in de onderrug
Het probleem van lumbale pijn is heel gebruikelijk bij vrouwen, omdat de prachtige helft van de mensheid ze regelmatig onder bepaalde omstandigheden ervaart. Menstruele buikpijn gaat vaak gepaard met het trekken van ongemak in de onderrug en het sacrale gebied. Dit is niet te wijten aan verhoogde belastingen, maar is een gevolg van de productie van prostaglandines (pijnmediatoren). Vóór de menstruatie en tijdens hen lanceert de synthese van mediatoren hormonale veranderingen 
In het vrouwelijke lichaam.
De onderrug bij meisjes doet pijn tijdens de zwangerschap van het kind (bij 95% van de zwangere vrouwen). Niet alleen is de wervelkolom zware stress buiten de zwangerschap. De druk op de onderrug wordt vele malen verhoogd met het verhogen van het gewicht van de vrouw. Extra ladingen worden gecreëerd door de buik van een zwangere vrouw. Hij trekt het lichaam van de toekomstige moeder naar voren en verandert de verdeling van de axiale belasting. Als gevolg hiervan heeft een vrouw een loop, lumbale pijnen, waarvan de intensiteit toeneemt in overeenstemming met de zwangerschapsduur. De belastingen nemen toe in elke positie van de toekomstige moeder, dus een volledige rust, liggend op een hoogwaardige matras is uiterst belangrijk om de toestand van de vrouw te vergemakkelijken.
Hypodynamie
Ongemak komt vaak voor bij mensen die helemaal niet gaan sporten of zware objecten optillen. De reden hiervoor is de verzwakking van het spierapparaat. De achterspieren moeten sterk zijn om de wervelkolom kwalitatief te ondersteunen en de belasting ervan te verwijderen. Als dit niet gebeurt, slijten bot- en kraakbeen sneller uit, wat gepaard gaat met pijn.
Structurele stoornissen
De wervelkolom wordt gevormd door een frame van botweefsel - wervels. Tussen hen zijn zachte "lagen" van kraakbeenstof - gewervelde dieren. De wervels bieden sterkte en stabiliteit, kraakbeen - flexibiliteit en elasticiteit van de wervelkolom. De belangrijkste structurele elementen zijn hol in het midden. Het kanaal is gevuld met het ruggenmerg. Alle componenten zijn omgeven door bloedvaten, zenuwvezels. Pathologieën in elk element van de lumbale wervelkolom veroorzaken lumbalgie.
Osteochondrose
De ziekte ontwikkelt zich wanneer de intervertebrale tarweschijven verslijten. Vanwege grote belastingen zijn de schijven van het lumbale gebied heel vaak beschadigd. De meest voorkomende oorzaken van scherpe pijn in de onderrug - uitsteeksel (verzakking) en hernia (schade en uitsteeksel van de inhoud) van schijven, waarin de zenuwwortels van de wervelkolom worden geschonden. Osteochondrose is onderhevig aan mensen ouder dan 35 jaar oud. Vooral vaak komt de ziekte bij ouderen voor.
Letsel
De lumbale wervelkolom wordt beschouwd als de sterkste, omdat het het is dat de belangrijkste "as" voor het hele menselijk lichaam vormt. Tijdens de valpartijen en plotselinge bewegingen blijken de wervels van deze afdeling echter meestal gewond te raken. De meeste breuken en kneuzingen van de wervelkolom zijn gelokaliseerd in de onderrug.
Vaatschade
De schepen bieden kracht aan alle weefsels van de wervelkolom. Als hun lumen wordt versmald of overlapt, zijn trofische processen in de wervelkolom radicaal verslechterd. Als gevolg hiervan treedt ontstekingen op, wat altijd wordt gemanifesteerd door pijn.
Inbreuk op de zenuwen
Zenuwvezels kunnen worden beschadigd door eventuele schade aan kraakbeen en wervels, met besmettelijke ziekten. Elke pathologie van zenuwen gaat gepaard met scherp schieten en soms ondraaglijke rugpijn.
Botovertredingen
Osteoporose leidt tot uitloging van calcium en kwetsbaarheid van botten. Als het wervelweefsel is uitgeput, treedt een verhoogd risico op ernstige rugletsels op. Bovendien kan met osteoporose de vorm van de wervelkolombotten veranderen en neemt de druk op de zenuwwortels toe.
Een andere oorzaak van pijn is tumor in de wervels. Het meest voorkomende type zijn hemangiomen. Deze goedaardige neoplasmata ontwikkelen zich lange tijd asymptomatisch, maar wanneer de tumor te groot wordt en verder gaat dan de wervel, heeft de patiënt ernstige pijn.
Ontstekingsprocessen
Artritis kan alle gewrichten in het lichaam beïnvloeden. Ontsteking leidt tot schade aan gewrichten en de ontwikkeling van pijn. Het kan verwaarloosde en chronische infectieziekten veroorzaken. Een andere oorzaak van artritis is een auto -immuunlaesie van bindweefsel.
Interne problemen
De onderrug kan niet alleen pijn doen als gevolg van pathologieën van de wervelkolom. Pijnlijke sensaties geassocieerd met pathologieën van interne organen of sommige systeemziekten kunnen het lumbale gebied geven.
Interne organen
Pijn in de rug wordt gemanifesteerd door nierschade. De nierkoliek gaat vergezeld van scherpe en acute pijn aan een of beide zijden van de rug. Vaker wordt het onmiddellijk gevoeld onder de ribben achter het lichaam.
Lumbaal ongemak komt vaak voor tegen de achtergrond van darmziekten, met ontsteking van de bekkenorganen (blaas, prostaat - bij mannen, eierstokken en baarmoeder - bij vrouwen).
Systeempathologieën
Psoriasis en ankyloserende spondylitis leidt tot lumbale pijn. Bij deze ziekten komen schendingen voor in de structuur van bindweefsel (kraakbeen). Het verliest elasticiteit en ontstoken daarom vaak. Na verloop van tijd treden significante aandoeningen bij het functioneren van de gewrichten op en zijn de zenuwuiteinden onder aanhoudende compressie (inbreuk). Met spondylitis ankylopoetsen, tussenvertebrale ruimtes "vuur".
De lage rugpijn kan grommende herpes veroorzaken. De uitslag met deze ziekte verschijnt op de schouderbladen en ribben, maar meestal op de zijoppervlakken van het lichaam in de onderrug. De eerste pijnen lijken significante veranderingen op de huid. Wanneer een bubbeluitslag verschijnt, wordt het ongemak verbeterd, aangevuld met jeuk. Zelfs na de volledige verdwijning van vlekken blijven ernstige pijnen in de loop van ontstoken zenuwen. Ze kunnen de patiënt enkele maanden lastig vallen.
Tumoren
Kwaadaardige laesies van het ruggenmerg en botten veranderen in eerste instantie de toestand van de patiënt niet. Naarmate de tumor groeit en de verspreiding van atypische cellen in de structuur van organen en weefsels, treden veranderingen op waarbij zenuwen worden beïnvloed. Dit wordt gemanifesteerd door ernstige pijn. Ongemak in de onderrug wordt niet alleen gevoeld met laesies van de lumbale wervelkolom, maar ook als de tumor groeit in de interne organen die worden geïnnerveerd door nerveuze ganglias van deze afdeling.
Nerveuze stoornissen
De pijn van Low kan fantoom zijn (met andere woorden, de patiënten die zelf zijn uitgevonden). Dit gebeurt met neuropsychiatrische aandoeningen. De psyche werkt onjuist tegen de achtergrond van schokken, stress, psycho -emotionele stress op lange termijn. Ongemak kan optreden als een persoon ziekte voor zichzelf inspireert, lijdt aan overwerk. Dergelijke tekenen worden voor het eerst gemanifesteerd na depressie of zenuwinzinking en kunnen de patiënt vele jaren lastig vallen.
Hoe je van lumbale pijn af bent
In het geval van onaangename sensaties in de onderrug, moet de patiënt volledig rusten, de intensiteit van de belastingen verminderen. In de regel verzwakt of verdwijnt het ongemak na een goede rust überhaupt. Dit is een typisch teken van pijn veroorzaakt door de verkeerde manier van leven, met een slechte rust rust. Als de pijn niet is verdwenen, moet u nadenken over het bezoek aan de dokter.
Diagnose van de aard van de rugpijn wordt uitgevoerd door traumatologen, wervels, orthopedisten. U kunt contact opnemen met een van de vermelde specialisten. Bij het eerste overleg zal de arts de patiënt onderbreken, onderzoeken, verschillende tests uitvoeren (controleer de gevoeligheid van de zenuwen, spierconditie). Als u de diagnose van de ontvangen informatie niet uitwerkt, wordt een onderzoek voorgeschreven. Om de staat van botweefsel te beoordelen, wordt een X -Ray voorgeschreven. De structuur van het kraakbeen, de zenuwen, de toestand van bloedvaten en ruggenmerg kan worden geschat door de resultaten van MRI. Als de arts een systeemaandoening vermoedt, krijgt de patiënt laboratoriumdiagnostiek voorgeschreven (algemene en biochemische tests van bloed en urine). Alleen door de juiste diagnose te stellen, zal de specialist een behandeling voorschrijven.
Drugstherapie
De lijst met medicijnen is volledig afhankelijk van de diagnose. Om de symptomen snel te elimineren, krijgt de patiënt een korte loop van pijnstillers voorgeschreven (meestal van de NSAID -groep). Met sterke inflammatoire en auto -immuunveranderingen worden glucocorticoïde geneesmiddelen voorgeschreven. Voor ziekten van het kraakbeenweefsel worden chondroprotectoren aanbevolen in injecties of tabletten. Als het probleem de spieren is, bevelen spierverslappers aan. Om het werk van de zenuwuiteinden te herstellen, zijn vitamines van groepen geschreven
De belangrijkste behandeling is gericht op de oorzaak van pijn. Als het wordt veroorzaakt door ziekten van de interne organen, zal medicijntherapie de overtredingen aanpassen in het werk van de nieren, het maagdarmkanaal en geslachtsdelen. Symptomen zullen verdwijnen naarmate de onderliggende ziekte wordt geëlimineerd. Met ondraaglijke pijn wordt de blokkade van de zenuwen uitgevoerd (analgetica worden direct in de zones van zenuwwortels geïntroduceerd).
Om de werking van injecties of tabletten te verbeteren, kunnen externe remedies tegen pijn (patch, zalven, gels) worden voorgeschreven. Dergelijke medicijnen kunnen onafhankelijk worden gebruikt, met periodieke pijn in de onderrug tegen de achtergrond van stress of verhoogde belastingen. Om de toestand te vergemakkelijken, kunt u de peper- of menthol -laag gebruiken. Ze mogen ook gebruiken zonder een doktersrecept.
Procedures
Voor de behandeling van lage rugpijn kan een specialist speciale procedures adviseren. Deze omvatten acupunctuur, fysiotherapie met elektrische stromen, echografie en medische ultraviolette stralen. In sommige gevallen worden fysiotherapie en massage aangegeven. Bij het verplaatsen van de wervels kan de hulp van een handmatige therapeut nodig zijn, die het bot naar de plaats zal corrigeren. Alle procedures moeten worden geselecteerd met de arts. Het is verboden om behandeling te ondergaan, waarin ze rechtstreeks op de wervelkolom handelen, zonder de diagnose van de ziekte. In dit geval kunnen de procedures niet alleen nutteloos zijn, maar ook de patiënt schaden.
Om lage rugpijn te voorkomen, moet u de gezondheid van de wervelkolom van jonge leeftijd volgen. Het is belangrijk om op de juiste manier ladingen op de achterkant te leveren (objecten met gehurkt, en niet buigen, zware objecten duwen en niet omgaan). Je moet matig fysieke activiteit doen en oefeningen selecteren met een coach. Het is ook belangrijk om infectieziekten tijdig te behandelen, stress te vermijden, redelijkerwijs en, zoals voorgeschreven door een arts, medicatie in te nemen.